{"id":8004,"date":"2025-01-07T20:15:33","date_gmt":"2025-01-07T20:15:33","guid":{"rendered":"https:\/\/semearvalores.pt\/?p=8004"},"modified":"2025-01-07T20:23:16","modified_gmt":"2025-01-07T20:23:16","slug":"ativar-as-forcas-em-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semearvalores.pt\/index.php\/2025\/01\/07\/ativar-as-forcas-em-familia\/","title":{"rendered":"Ativar as For\u00e7as em Fam\u00edlia!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Esta \u00e9 uma atividade que vai desafiar a sua fam\u00edlia a p\u00f4r em pr\u00e1tica as suas melhores qualidades (tamb\u00e9m conhecidas como for\u00e7as de car\u00e1ter)!<\/p>\n

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Quer saber como?<\/p>\n

1. <\/span>Escolham uma atividade para realizar em conjunto.<\/strong><\/p>\n

\u00c9 importante que seja uma atividade que, de alguma forma, todos estejam motivados para se envolver. Nem sempre este \u00e9 um processo f\u00e1cil. \u00c0s vezes, a escolha da atividade pode mesmo ser o que demora mais tempo. Se apenas uma pessoa n\u00e3o estiver motivada, uma boa estrat\u00e9gia \u00e9 perguntar-lhe o que teria de ter este projeto para ela aderir.<\/span><\/p>\n

Pode ser uma constru\u00e7\u00e3o de qualquer tipo, at\u00e9 de Lego, pode ser uma obra de arte em conjunto (pintura, escultura), pode ser um cozinhado mais elaborado, uma angaria\u00e7\u00e3o de fundos para uma causa.<\/span><\/p>\n


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2. Antes de iniciar o projeto, antes at\u00e9 do seu planeamento e prepara\u00e7\u00e3o dos materiais ou ingredientes, <\/span>cada membro da fam\u00edlia identifica uma a duas for\u00e7as de car\u00e1ter que vai usar <\/strong>nesta realiza\u00e7\u00e3o conjunta.<\/span><\/p>\n

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    Os pais podem dar uma ajuda aos mais novos, nesta etapa.<\/p>\n

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    No nosso site temos diversos informa\u00e7\u00e3o sobre as 24 for\u00e7as de car\u00e1ter, como por exemplo: Trabalho em equipa, Gratid\u00e3o, Amor, Criatividade, Humor, Entusiasmo, Lideran\u00e7a, Perspetiva, Aprecia\u00e7\u00e3o de beleza e excel\u00eancia, Prud\u00eancia, etc. (leia AQUI<\/a>).
    Quando todos decidirem que for\u00e7as v\u00e3o procurar p\u00f4r em a\u00e7\u00e3o de forma consciente durante a atividade, partilham essa informa\u00e7\u00e3o entre todos.<\/p>\n


    <\/span><\/p>\n

    3. Durante o planeamento, <\/span>identificam como \u00e9 que o uso das for\u00e7as escolhidas pode contribuir <\/strong>para a atividade.<\/span><\/p>\n

    Por exemplo, se decidirem fazer uma receita:<\/span><\/p>\n

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      … A prud\u00eancia da m\u00e3e pode ser \u00fatil para confirmar se existem todos os ingredientes necess\u00e1rios,<\/p>\n

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      … O autocontrolo do pai pode ajudar manter a calma durante as decis\u00f5es necess\u00e1rias \u00e0 prepara\u00e7\u00e3o e execu\u00e7\u00e3o da atividade,<\/p>\n

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      … O entusiasmo de um dos filhos pode ser usado para manter um clima de anima\u00e7\u00e3o (como por exemplo, p\u00f4r m\u00fasica durante a atividade),<\/p>\n

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      … O esp\u00edrito de lideran\u00e7a de outro irm\u00e3o pode ser usada para ser o respons\u00e1vel pela leitura da receita e assim por diante.<\/p>\n


      <\/span><\/p>\n

      4. Durante a atividade, ir fazendo <\/span>check-in para observar se as for\u00e7as <\/strong>est\u00e3o a ser usadas. Podem at\u00e9 colocar um alarme como lembrete ou nomear um membro para ser o “guardi\u00e3o das for\u00e7as em a\u00e7\u00e3o”!<\/span><\/p>\n


      <\/span><\/p>\n

      5. No final, a fam\u00edlia pode <\/span>refletir sobre como decorreu<\/strong> a atividade:<\/span><\/p>\n

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        Foi diferente de outras? Em qu\u00ea?
        Como se sentiu cada membro?
        Gostavam de repetir a experi\u00eancia com outra atividade?
        O que pode ser ajustado numa pr\u00f3xima experi\u00eancia conjunta?<\/p>\n

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        Esta atividade \u00e9 um \u00f3timo treino para toda a fam\u00edlia come\u00e7ar a usar as for\u00e7as de forma consciente no seu dia a dia, refor\u00e7ar a uni\u00e3o, e aumentar o seu bem-estar!<\/p>\n

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        Aceita o desafio?<\/p>\n

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