Esta é uma atividade que vai desafiar a sua família a pôr em prática as suas melhores qualidades (também conhecidas como forças de caráter)!

Quer saber como?

1. Escolham uma atividade para realizar em conjunto.

É importante que seja uma atividade que, de alguma forma, todos estejam motivados para se envolver. Nem sempre este é um processo fácil. Às vezes, a escolha da atividade pode mesmo ser o que demora mais tempo. Se apenas uma pessoa não estiver motivada, uma boa estratégia é perguntar-lhe o que teria de ter este projeto para ela aderir.

Pode ser uma construção de qualquer tipo, até de Lego, pode ser uma obra de arte em conjunto (pintura, escultura), pode ser um cozinhado mais elaborado, uma angariação de fundos para uma causa.

2. Antes de iniciar o projeto, antes até do seu planeamento e preparação dos materiais ou ingredientes, cada membro da família identifica uma a duas forças de caráter que vai usar nesta realização conjunta.

Os pais podem dar uma ajuda aos mais novos, nesta etapa.

No nosso site temos diversos informação sobre as 24 forças de caráter, como por exemplo: Trabalho em equipa, Gratidão, Amor, Criatividade, Humor, Entusiasmo, Liderança, Perspetiva, Apreciação de beleza e excelência, Prudência, etc. (leia AQUI).
Quando todos decidirem que forças vão procurar pôr em ação de forma consciente durante a atividade, partilham essa informação entre todos.

3. Durante o planeamento, identificam como é que o uso das forças escolhidas pode contribuir para a atividade.

Por exemplo, se decidirem fazer uma receita:

… A prudência da mãe pode ser útil para confirmar se existem todos os ingredientes necessários,

… O autocontrolo do pai pode ajudar manter a calma durante as decisões necessárias à preparação e execução da atividade,

… O entusiasmo de um dos filhos pode ser usado para manter um clima de animação (como por exemplo, pôr música durante a atividade),

… O espírito de liderança de outro irmão pode ser usada para ser o responsável pela leitura da receita e assim por diante.

4. Durante a atividade, ir fazendo check-in para observar se as forças estão a ser usadas. Podem até colocar um alarme como lembrete ou nomear um membro para ser o “guardião das forças em ação”!

5. No final, a família pode refletir sobre como decorreu a atividade:

Foi diferente de outras? Em quê?
Como se sentiu cada membro?
Gostavam de repetir a experiência com outra atividade?
O que pode ser ajustado numa próxima experiência conjunta?

Esta atividade é um ótimo treino para toda a família começar a usar as forças de forma consciente no seu dia a dia, reforçar a união, e aumentar o seu bem-estar!

Aceita o desafio?