Artigos

“Não consigo… AINDA”: cultivar um mindset de crescimento

Quais destas frases habitam mais frequentemente o seu pensamento?
“Não consigo!” vs. “Não consigo… AINDA”
“Errei!” vs. “Estou a aprender!”
“Desisto!” vs. “Vou experimentar de outra maneira!”
Parece um jogo de palavras, mas é bem mais do que isso! É uma mudança no diálogo interno.

E se a Dislexia fosse um superpoder?

Quando se fala em dislexia é habitual apenas pensarmos em crianças com dificuldades de aprendizagem, que leem mal, escrevem com erros e que necessitam de apoios pedagógicos acrescidos e adaptações na avaliação.
Contudo, há características que a dislexia origina que são mais-valias diferenciadoras para a criança e para o jovem do ponto de vista cognitivo.

Crianças felizes, crianças bondosas

Uma das aprendizagens mais importantes que crianças e adultos podem fazer é a como se sentirem bem e praticarem o bem (feeling good and doing good, Justin Robinson). Esta aprendizagem contribui significativamente para a nossa saúde mental ao longo da vida e pode ocorrer em qualquer contexto de crescimento!

Agradecer, no dia mundial da Gratidão

“A gratidão é não apenas a melhor das virtudes, mas a mãe de todas as outras.” Cícero
Há dias mundiais para uma série de acontecimentos ou assuntos relevantes e muitos deles passam-nos ao lado. Mas hoje, 21 de setembro, para além de ser a despedida do Verão no hemisfério norte, é Dia Mundial da Gratidão e Dia Internacional da Paz.

Forças de caráter ao serviço do nosso bem-estar

O que são as Forças de Caráter Quem de nós não deseja aperfeiçoar-se enquanto pessoa? Tornar-se mais virtuoso?
Mas o que são virtudes, afinal? E o que constitui o nosso caráter?
Quem de nós não deseja aperfeiçoar-se enquanto pessoa? Tornar-se mais virtuoso? Mas o que são virtudes, afinal? E o que constitui o nosso caráter?