Complete o VIA – Values in Action Inventory of Strengths on line.
Aceda ao questionário VIA online. Na barra do menu clique em Take Surveys e depois clique na opção VIA Survey. Não se esqueça de selecionar a língua portuguesa para fazer o questionário em Português.
Este questionário é gratuito necessitando apenas que registe uma conta. No final do preenchimento do questionário irá receber o seu relatório de forças de caráter.
As primeiras cinco forças constantes desse relatório são as suas forças de assinatura e portanto, aquelas que de acordo com a sua visão de si, você usa mais frequentemente.
Agora use esta 24 Forças de Caráter Resumo e peça a amigos, familiares ou colegas que avaliem as suas forças. Entregue esta lista a cada uma dessas pessoas e peça-lhes que selecionem 5 forças que eles acreditam o caracterizam a si. Se puder vá mais longe e peça a cada uma dessas pessoas que lhe descreva uma situação ou exemplo que a(o) viram usar essa força.
Compare depois com o seu relatório do questionário VIA.
Reflita: Que diferenças nota entre a sua percepção e a percepção dos outros sobre as suas forças? Há alguma coisa que o surpreenda na percepção dos outros sobre si? Tem forças vistas pelos outros que não sabia que usava?
Porque ao ganhar conhecimento sobre forças que não identifica como suas e ao compreender como está a ser visto por outros contribui para o seu desenvolvimento e crescimento. Este conhecimento permite-lhe criar insights sobre si que antes não tinha (Niemiec, 2018). Aumentar a sua consciência sobre as suas possibilidades abre novos campos de ação e relação levando a emoções positivas (Roberts et al., 2005).
Porque perceber quais são as suas áreas fortes em diferentes contextos cria oportunidades para fazer diferente e melhor.
Niemiec, R. M. (2018). Character Strengths Interventions. A field guide for practitioners. Hogrefe.
Roberts, L.M., Dutton, J.E., Spreitzer, G., Heaphy, E. & Quinn, R. (2005). Composing the reflected best self portrait: building pathways to becoming extraordinary in work organizations. Academy of Management Review, 30, 712-736.
Publicámos na revista Frontiers os resultados deste projeto que nos foi muito querido e que contou com a colaboração de vários parceiros!
Foi uma fonte de aprendizagem para os alunos, mas também para nós, equipa da Semear Valores!
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Neste mês celebramos duas datas que muito gostamos: o aniversário da Semear Valores e o Dia Mundial da Criança!
E para comemorar, lançámos merchandising da Semear Valores na loja Red Bubble e até ao final do mês temos o workshop assíncrono “Não consigo… ainda!” com condições especiais!
Abril trouxe-nos a Esperança de renovação, alimentada pelo Simpósio Luso-Brasileiro de Psicologia Positiva e pelo encontro presencial com César Tucci e sua esposa. Levámos a Academia Semear Valores On-air e trouxemos conhecimento promotor de um mundo melhor e um presente lindo!
Estivemos ainda com jovens e crianças a cultivar a nossa missão.
